2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1805 kcal
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지방: 84.87g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 205.73g.
아침 식사: Pain aux Céréales, Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 3%, Sunpat Beurre de Cacahuète Crunchy. 점심 식사: Banane, Pulco Citron à Diluer, Pain aux Céréales, Huile Végétale de Colza, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Veggie Bouchées Panées à la Thaï. 저녁 식사: Danone Danette Saveur Coco, Pain aux Céréales, Huile Végétale de Colza, Concombre (Pelé), Vico Croûtons Nature, Liebig Velouté de Légumes du Soleil. 간식/기타: LU Napolitain Classic. 더보기
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2946 kcal
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운동:
Marche (5km/h) - 1 시간 20 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 7 시간 26 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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