2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1300 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 153.41g.
아침 식사: Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Cornflakes. 점심 식사: Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Omelett eller Äggröra, Anamma Vegokorv. 저녁 식사: Anamma Vegofärs. 간식/기타: Fanta Orange, Olw Ostbågar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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