2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
|
1877 kcal
|
지방: 47.96g | 단백질: 109.63g | 탄수화물: 225.66g.
아침 식사: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferfleks, Alnatura Quinoa Gepufft, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Aldi Hirtenkäse Leicht , Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Paprika, Tomaten, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. 간식/기타: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|