2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1946 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 86.61g | 탄수화물: 236.64g.
아침 식사: Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 점심 식사: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Coop Mortadella , Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo. 저녁 식사: Carte d'Or Affogato Crème Brûlée, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Melanzana, Pizza Margherita. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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