|
Другие весы
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
|
2222 kcal
|
지방: 116.92g | 단백질: 156.54g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Молоко 3,2% , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 점심 식사: Вкусвилл Исландский Скир 1.2%, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Авокадо , Globus Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Помидоры, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Нектарины, Булочка Зерновая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очаковский Квас, Шашлык из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|