2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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2471 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 157.92g | 탄수화물: 281.29g.
아침 식사: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena Biscottoso, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Grana Padano Parmigiano, Pizza Margherita, Prosciutto Crudo di Parma Prosciutto Crudo. 더보기
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안정된 체중
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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