2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1783 kcal
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지방: 84.70g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 151.82g.
아침 식사: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Bell Plantation PB2 Chocolat, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Danone Hipro Saveur Coco, Pomme, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Biosagesse Farine de Coco, Lidl Flocons d’avoine Complets, Naturaline Farine de Teff Complete. 점심 식사: Alpro Complètement Coco Stracciatella, Montfleuri Beurre Doux, Oeuf, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Notre Jardin Légumes Grillés , Rustica Moutarde à l'ancienne , Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Vahiné Sucre Vanillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Cachet Dark Chocolate Noir, Max Protein Oatmeal Boom Big, Oeuf, Banane, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%, Bonduelle Aubergines Grillées, Soignon Chèvre Allégé, Oeuf. 저녁 식사: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Magnum Almond, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Etorki Fromage de Brebis , Lidl Pain aux Noix , Courgette, Charal Faux-Filet, Gratin Dauphinois. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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