2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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2488 kcal
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지방: 115.99g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 224.20g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Kartoffelsalat. 저녁 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: Riegelein Osterhase. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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