2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
|
1561 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 101.70g | 탄수화물: 151.39g.
아침 식사: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. 점심 식사: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé Mignon Grelhado, Risoto de Queijo. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|