2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
|
1628 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 223.30g.
아침 식사: 全聯 白吐司, 全聯 白吐司, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 福樂 蘋果玫瑰醬包, 瑞穗 低脂鮮乳. 저녁 식사: 里仁 紫蘇籽油, 南僑 健康多穀飯, 金針菇, 韓式泡菜, Kirkland 牛梅花肉片. 간식/기타: 盛香珍 綜合水果鮮果凍. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|