2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
|
1812 kcal
|
지방: 88.04g | 단백질: 90.18g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Неаполь Торт-Пирог Шоколадный с Вишней, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичница с Помидорами, Щи с Мясом. 간식/기타: Сахар, Чай Несладкий, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вода из под Крана, Неаполь Торт-Пирог Шоколадный с Вишней, Чай Несладкий, Яичница с Помидорами. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|