2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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390 kcal
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지방: 14.24g | 단백질: 37.37g | 탄수화물: 33.58g.
아침 식사: Oyster Mushroom , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Anchovy , Garlic , Chili, Cilantro (Coriander) , Cucumber, Cabbage, Boiled Egg, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar. 점심 식사: Herbalife Shake Chocomint, Turmeric (Ground), Lime, Oyster Mushroom, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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