2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1337 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 56.61g.
아침 식사: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Миндаль Миндаль, Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. 점심 식사: Гарнец Льняная Мука, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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