2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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758 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 38.15g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 玉米筍, 甜椒, 小黃瓜, 茄子, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 芋頭, 絲瓜, 地瓜葉. 저녁 식사: 豬肉, 鱸魚, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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