2014년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 26일:
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1168 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 112.80g.
아침 식사: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Canto de Minas Queijo Mussarela Light, Perdigão Perdigão Peito de Chester Defumado, Omelete, Prato Fino Arroz Integral. 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Moranga. 간식/기타: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Perdigão Peito de Chester Defumado, Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão Integral Light, Club Social Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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