2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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961 kcal
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지방: 68.51g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 11.02g.
아침 식사: Arla Natural Cream Cheese, 炒雞蛋, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. 점심 식사: Kirkland 牛梅花肉片, 橘平屋 韓式半切海苔, 櫻桃. 저녁 식사: 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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