2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1512 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 156.35g.
아침 식사: 香蕉, 初鹿 鮮奶, 養樂多 豆奶酪. 점심 식사: 花生醬, 中華 涼拌豆腐. 저녁 식사: 牛腱, 雞蛋, 味味A 肉骨茶麵. 간식/기타: 聖瑪莉 大甲芋泥鮮奶蛋糕, 明治 (Meiji) 明治超級杯(巧克餅乾). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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