2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1090 kcal
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지방: 31.85g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 106.62g.
아침 식사: Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Nasi Putih. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Mendoan. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Milkita Permen , Kue Bolu, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Tempe Mendoan. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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