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libur puasa dlu hari ini. bsk kita mulai lg insyaaAllah
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50.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1069 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 24.43g | 탄수화물: 190.40g.
아침 식사: Nasi Kuning, Energen Sereal Coklat. 점심 식사: Bakso Ikan, Nasi Kuning. 저녁 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok, Nasi Putih. 간식/기타: Indomart Kripik Singkong Pedas, Marimas Jeruk Nipis, Indomart Kripik Singkong Pedas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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