2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
|
1501 kcal
|
지방: 76.17g | 단백질: 60.91g | 탄수화물: 148.23g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Молочная Станция Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, АО Тандер Арахис в Сахаре, Montarell Сыр Бри, Клаабвковые. 저녁 식사: Магнит Банан, Горячая Штучка Чебупицца, Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках в Шоколаде, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Молочная Станция Творог 5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|