2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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944 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 51.02g.
저녁 식사: Haas Chocolate sin Azucar, Pizza de Carne de Masa Delgada, Berenjenas en Escabeche, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). 간식/기타: Manzana Verde, Pepinillo Dulce, Queso Brie, Té sin Azúcar, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Panceta, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenisima Casancrem. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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