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2016년 07월 24일
blackfriday66님의 저널, 2016년 07월 24일
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2016년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
80 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
20 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 07월 24일:
2028 kcal
지방: 52.19g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 336.53g.
아침 식사:
Coca-Cola Coca-Cola, Choripán.
점심 식사:
Marraqueta, Hallulla.
저녁 식사:
Hallulla, Plátano, Milo Leche Milo.
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1966 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 18 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 9 시간.
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