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Starting back up. 245 on July 1st.
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107.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1341 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 55.80g.
아침 식사: Happy Farms Habanero Jack Snacking Cheese, Grapes, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steak. 저녁 식사: Steak, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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