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226.8
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102.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1308 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 126.13g.
아침 식사: Kraft Cheez Whiz, Pace Chunky Salsa Medium, No Name English Muffin . 점심 식사: Coffee, Egg, Kraft Russian Dressing, Supper Salad. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip, Tostitos Salsa Medium, Bick's Sweet Green Relish, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon, No Name 2% Cottage Cheese, Black Pepper , Salt , Compliments Roma Tomato. 간식/기타: McDonald's Chicken Nuggets (4), Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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