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Back from the work trip.
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100.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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2488 kcal
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지방: 103.24g | 단백질: 117.14g | 탄수화물: 282.97g.
아침 식사: Oatly Oat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted). 점심 식사: Red Lobster Coke, Jimmy John's #2 Big John. 저녁 식사: Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Nachos with Beef, Beans and Cheese. 간식/기타: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Honeycrisp Apples, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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