2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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2142 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 205.76g | 탄수화물: 202.43g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Iridium Labs Whey 3W, Mamão Formosa. 점심 식사: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Yoki Ervilha Verde Partida, Iridium Labs Whey 3W, Abacaxi. 더보기
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