2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1658 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 39.39g | 탄수화물: 191.78g.
아침 식사: Frischkäse, Kaffee, Marmelade, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Quarktasche. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, REWE Leberwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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