2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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3736 kcal
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지방: 195.73g | 단백질: 137.82g | 탄수화물: 353.98g.
아침 식사: Jam Preserves, Great Value California Sun-Dried Raisins, Butter , Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Great Value Chocolate Chip Granola Bar, Calavo Avocado, Mayonnaise , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Progresso Light Broccoli Cheese Soup. 저녁 식사: Peanut Butter, Butter , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Beer, Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Large). 간식/기타: Lance Whole Grain Crackers with Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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