2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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893 kcal
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지방: 29.86g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Kiwi Fruit. 점심 식사: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). 저녁 식사: Tesco White Bread Rolls, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). 간식/기타: Aldi Iced Rings . 더보기
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안정된 체중
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