2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1405 kcal
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지방: 186.98g | 단백질: 101.08g | 탄수화물: 22.78g.
아침 식사: Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream. 점심 식사: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Low Carb Cheddar Biscuits. 저녁 식사: Thin Slim Zero Carb Bread, Great Value Angus Seasoned Roast Beef, Knorr Hispanic Beef Flavored Granulated Bouillon, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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