2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1890 kcal
|
지방: 91.10g | 단백질: 125.56g | 탄수화물: 135.42g.
아침 식사: Doğal Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Soğan veya Taze Soğan, Uno Tam Buğday Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. 저녁 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Carte D'or Meyve Şöleni, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Sac Kavurma. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|