2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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973 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 63.74g.
아침 식사: Wiesbauer Scharfe Knacker, Arla Kaergarden Gesalzen, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Honig-Senf-Dressing, Honig-Senf-Dressing, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rinderhüftsteak. 간식/기타: Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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