2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1041 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 136.11g.
아침 식사: Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche, Patê de frango light, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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