2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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2096 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 192.06g | 탄수화물: 226.22g.
아침 식사: Coronata Corocheese Cream Cheese, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Skin, with Salt, Boiled). 점심 식사: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Piracanjuba Leite Desnatado, Silver Banana, Egg (Whole). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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