2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1465 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 160.11g.
아침 식사: A Vaca que ri Triângulos de Queijo Light, Pão Multi-Cereais. 점심 식사: Courgette, Tomates, Continente Hambúrguer Frango, Refogado. 간식/기타: Continente Pão de Leite , Pão Branco, Telepizza Pizza Formaggio, Pingo Doce Paio York Fatiado, Pêssegos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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