Gestern war Cheat-Day. 🙈
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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840 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 32.18g | 탄수화물: 66.06g.
아침 식사: Blaubeeren, Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Gurke (Geschält), Camembert, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot, Leitungswasser, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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