2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 57.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1278 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: Азбука Вкуса Булочка с Шоколадом, Чай, Вермишелевый Суп, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Пряники, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 저녁 식사: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. 간식/기타: Гост Пломбир. 더보기
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안정된 체중
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