2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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840 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 76.34g.
아침 식사: Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Huevo, Keebler Club Crackers Original. 점심 식사: Gorton's Crispy Battered Whole Fillets, Great Value Frozen Corn. 저녁 식사: Morningstar Farms Veggie Sausage Pizza Bites. 간식/기타: Frigo Light String Cheese. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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