2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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698 kcal
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지방: 19.04g | 단백질: 22.72g | 탄수화물: 105.74g.
아침 식사: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Blutwurst, Kaufland Geflügelsalami mit Palmfett, Harry Schweizer Weckli. 점심 식사: Königsberger Klopse, Salzkartoffeln. 간식/기타: Berggold Gelee Bananen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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