2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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879 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 103.70g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Sunquick Wassereis Cola, Edeka Grana Padano, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, REWE Gemüsepfanne Italienische Art, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Zwiebeln, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. 저녁 식사: Magerquark, REWE Gemüsepfanne Italienische Art, Kartoffeln. 간식/기타: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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