2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1304 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: Макдоналдс Сахар, Красные Помидоры, Кукурузный Крахмал, Магнит Баклажан. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Подсолнечное Масло. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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