2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
|
1447 kcal
|
지방: 64.58g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Тобус Булка Городская, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|