2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1390 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Banane, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Cankao sans Aspartame, Printiligne Petits Suisses 0%, Printiligne Petits Suisses 0%, Biosagesse Farine de Coco, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Prozis Blanc d’Œuf Liquide . 점심 식사: Halo Top Peanut Butter Cup, Alpro Dessert Vanille Amande, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Francine Farine, Oeuf de Caille, Banane, Champignons, Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde à l'ancienne, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Casa Azzurra Burrata, Avocat, Petit Billy Fromage de Chèvre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Pavé de Truite, Carrefour Truite Fumée, Courgette, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Oeuf, Biologica Farine de Sarrasin. 저녁 식사: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Damiano Tahin, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Dame Besson Sauce Créoline, Sojasun Yaourt Nature, Rustica Moutarde à l'ancienne , Florette Batavia, Champignons, Tomates Cerises, U Escalope de Dinde, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Échalotes, Carottes, Milbona Cheese Mix, Lidl Grana Padano, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Rustica Moutarde à l'ancienne , Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Oeuf. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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