2014년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 26일:
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1948 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 191.64g | 탄수화물: 172.17g.
아침 식사: BioBio Soja-Drink Natur, Body Attack Casein Protein. 점심 식사: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Brotland Eiweißbrot. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Pflanzenöl, Zwiebeln, Champignons. 간식/기타: Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln, Grapefruit, Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Tic Tac Tic Tac, Ananas. 더보기
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2293 kcal
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운동:
Liegeergometer - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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