2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1350 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 132.35g.
아침 식사: Кофе, Chico Rico Попкорн Солёный, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ТД-Холдинг Ячка. 점심 식사: Помидоры, Оливковое Масло, Капуста, Knorr Шаурма по-Домашнему. 저녁 식사: O'zera, Сырники. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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