2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1630 kcal
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지방: 85.62g | 단백질: 115.17g | 탄수화물: 100.25g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка. 점심 식사: Колбаса, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Tuc Крекер с Крабом , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы , Индилайт Филе Грудки Индейки. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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