2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1725 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 203.19g.
아침 식사: Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Comune, Conad Pomodori da Insalata, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. 저녁 식사: Pane Integrale al 100%, Speck, Fagiolini Bolliti, Gateau di Patate, Bell'idea Spiedini. 간식/기타: Caffarel Gianduiotto, Succo di Pompelmo, Algida Cornetto Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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