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woof woof
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97.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 1일:
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1933 kcal
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지방: 77.86g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 241.59g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. 점심 식사: Raspberry Snackpot, Smoky Bacon Crisps, Butter (Salted), Twirl, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Stone Baked Pepperoni Pizza, anchovies, rocket, Tomatoes, Mayonnaise, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Actimel, Twirl, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk, Milk Chocolate Digestive. 더보기
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2933 kcal
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운동:
스쿼시 또는 핸드볼 - 45 분, 휴식 - 18 시간 15 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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