2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1768 kcal
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지방: 77.77g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 242.56g.
아침 식사: Неаполь Торт-Пирог Шоколадный с Вишней, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Котлета Свиная, Алые Паруса Плов с Овощами. 저녁 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Неаполь Торт-Пирог Шоколадный с Вишней, Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Вода из под Крана. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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