2014년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 25일:
|
1013 kcal
|
지방: 47.36g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 68.27g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red) , 4 Grain Hard Boiled Eggs. 점심 식사: Fennel Bulk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pompeian Red Wine Vinegar, Cherry Tomatoes, Red Onions, Black Olives, Great Value Garbanzo Beans, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Parmesan Cheese (Shredded) . 저녁 식사: Andy Boy Romaine Lettuce, Pei Wei Lettuce Wrap Sauce, Tyson Foods All Natural Ground Chicken. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fuji Apples, Activia Light Strawberry Yogurt. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|